| Home | Sitemap | Colofon | RSS

Soms zijn je gevoelens of belevenissen zó moeilijk te begrijpen dat je er nauwelijks over kán praten. Het zit ‘te dichtbij’ of ‘te ver weg’. Dan kan het helpen om eerst op een andere manier te beginnen.

Vaktherapie

In de meeste therapieën wordt veel gepraat over je problemen en zorgen. In vaktherapie gaat het vooral om het ‘doen'. De behandelvorm helpt jou om op een andere manier duidelijk te maken wat er met je aan de hand is. Over de ervaringen die je hierbij opdoet, praat je na met je therapeut. Ook als je juist wel goed over je problemen kunt praten, maar het heel moeilijk vindt om je gevoel te uiten, is vaktherapie geschikt. Vaktherapie doe je meestal alleen maar kan ook met anderen: met leeftijdsgenoten of met je gezin.

Meer informatie

• Muziektherapie
• Psychomotorische therapie
• Dramatherapie
• Beeldende therapie

Welke vaktherapieën biedt Accare?

• Muziektherapie: hier ga je muziek maken en/of zingen.
• Beeldende therapie: hier ga je iets maken of met materialen experimenteren.
• Psychomotorische therapie (PMT): hier ga je bewegen, sporten.
• Dramatherapie: hier ga je toneelspelen of een spel bedenken.
Het gaat er dus niet om dat je goed wordt in het toneelspelen, sporten, muziek maken.

Werken met doelen

De therapeut werkt met jou aan doelen, die je samen gaat vaststellen. Vastgestelde doelen kunnen zijn:
• Meer zelfvertrouwen krijgen.
• Je gevoelens op een goede manier leren uiten.
• Verwerken van nare gebeurtenissen (trauma's).
• Leren leven met problemen die nooit helemaal zullen verdwijnen.
• Veranderen van gedrag waar jij of anderen last van hebben.

Vaktherapie, iets voor jou?

Eerst moet je erachter komen of vaktherapie geschikt is voor jou. Hiervoor word je een paar keer uitgenodigd om kennis te maken met de therapeut en de therapievorm. Als de therapie wat voor jou is, ga je samen met de therapeut doelen bedenken waaraan jij kunt werken in de therapie.